Как избавиться от вредных привычек?

Дата публикации 15 августа 2015. Опубликовано в Образ жизни

Плохие привычки, как правило, вредят нашему здоровью, отношениям с окружающими, понижают самооценку, список можно продолжить. К тому же, плохие привычки приобретаются гораздо легче, чем хорошие, а вот избавиться от них, порой, бывает очень и очень сложно. Сегодня мы, как раз и поговорим о том, как же избавиться от вредных привычек?

Всем Continue reading

7 шагов, которые помогут избавиться от вредных привычек

А вы в курсе, что застенчивость, упрямство, самопожертвование и глупая гордость — такие же вредные привычки, как курение, перфекционизм и алкоголизм? Люди умеют мастерски разрушать сами себя. И подчас не замечают этого. Вот семь основных шагов, с которых стоит начать искоренение тех привычек, которые мешают вам жить.

Опрокиньте внутреннего критика

Самый Continue reading

Как перестать есть сладкое

Многие спрашивают, как перестать есть сладкое. что для этого нужно делать и какие есть способы, чтобы раз и навсегда избавиться от данной, вредной привычки. Ведь сладкое полезно только в маленьких дозах, но часто из-за отсутствия силы воли, человек не может сдержаться и начинает увеличивать данную дозу и переедает. Научно доказано, что есть сладкое вредно, особенно в большом Continue reading

Как самостоятельно бросить пить пиво

Оглавление: [скрыть ]

Порой мало кто относит употребление пива к алкоголизму. На самом деле нет ничего плохого, если вы составите другу компанию и выпьете по бокальчику пива. Однако многие выпивают по бокальчику, а иногда и больше ежедневно. И они даже не подозревают, что это уже зависимость. Человек даже не думает, что этот хмельной напиток может сломать его жизнь. Существует ряд методов, Continue reading

Как избавиться от привычки давить прыщи

Мало кто может похвастать здоровой чистой кожей. Противные красные, белые узелки периодически оккупируют самые неподходящие для нас места. Хорошо, если ими окажутся спина, другая защищенная одеждой часть тела. Обратный случай подводит к тому, что мы начинаем выдавливать надоевшие угри.

Эта слабость делегируется по наследству, а вот как избавиться от привычки давить прыщи, мы даже не задумываемся. Continue reading

Прокрастинация: как бороться с прокрастинацией?

Как перестать откладывать дела на потом? Что такое прокрастинация? Полезные советы от психолога и мотивирующее видео здесь!

Дорогие мои читатели, а Вы знаете, какая глобальная проблема нашего поколения?

Это не компьютеры и другие электронные гаджеты, не множество недоступных соблазнов, и даже не глобализация вкупе с плохой радиацией…

Болезнь ХХI века, набравшая масштабы Continue reading

Как перестать материться

Сквернословие – грязная речь с использованием матерных слов. И, по моему глубокому убеждению, есть одна причина появления мата в вашем словарном запасе. И это вовсе не глубокое разочарование жизнью. Совсем не тяжёлое детство. И уж тем более не веяние современного общества. Это банальное отсутствие богатого словарного запаса. Ведь гораздо проще всё сказать одним словом «бл…ь», которое может передать Continue reading

Как избавиться от вредных привычек быстро и без проблем

Определенные привычки называются вредными именно потому, что причиняют вред. Человек, страдающий патологической зависимостью, будь то пристрастие к табаку, алкоголю или азартным играм, наносит ущерб прежде всего самому себе, а нередко и окружающим. Расстаться с вредной привычкой непросто, но это возможно, и наша книга служит тому подтверждением. Она адресована людям, страдающим той или иной формой Continue reading

Как избавиться от привязанности к человеку

Эмоциональная привязанность

Привязанность бывает здоровой и нездоровой. Первая отличается легкой эмоциональной связью, которую легко прервать, если в ней пропадает необходимость. Нездоровая привязанность опасна болезненными переживаниями, когда человек при разлуке испытывает тоску и неуверенность в себе. Зависимость лишает индивидуальности, а его мир вращается Continue reading

Есть такая интересная привычка, чесаться. Например какое-то раздражение кожи, укусил комар, или волосок пошевелился от ветра, руки сразу тянуться почесать уязвленное место. Есть конечно же различные болезни и прочее. Но в большинстве случаев здоровый и чистый человек чешется по психологическим причинам

ПРАКТИКА заключается в том, чтобы в течении недели не поддаваться желанию почесать то или иное место. И не забывайте, чем больше вы хотите не чесать место, тем больше ум хочет, чтобы вы его почесали. И чем больше вы хотите практиковать этот вид НЕДЕЛАНИЯ, тем больше мест на теле захочет почесать наш ум. Даже сейчас вы это читаете, и кому то из вас захотелось потрогать или почесать то или иное Continue reading

Как бросить пить алкоголь самостоятельно? Алкоголизм и признаки

Привет, меня зовут Арсений Кайсаров. И это мой блог «Навигатор Трезвости»! Блог о том, как бросить пить алкоголь самостоятельно и как избавиться от алкоголизма раз и навсегда .

Скачать золотое руководство к трезвости

Алкоголизм и я

Тема алкоголизма достаточно близка мне. Я пил больше 12 лет. Я пил пиво Continue reading

Как избавиться от привычки ковырять в носу

Главная » Разное » Как избавиться от привычки ковырять в носу

Вредные привычки есть у любого человека: кто-то грызет ногти, кто-то без конца теребит губы или наматывает волосы на пальцы, ну а кто-то не может избавиться от обыкновения ковырять в носу. Обычно подобные привычки человек приобретает в детстве и желательно, чтобы родители еще в период взросления отучили ребенка от неприятных Continue reading

Как простить, отпустить и забыть человека?

Пережить расставание бывает очень тяжело, особенно если кажется, что полюбил до последнего вдоха. Хотя, как показывает практика, слово «кажется» здесь наиболее уместно. Если вы действительно любите человека, вы никогда не станете цепляться за подол его пальто, в случае его ухода.

Вы будете искренне желать ему счастья там, где он его обрел. Да, вам, как и всем остальным, будет обидно, Continue reading

Как перестать есть сладкое после еды? Меняем привычки!

🔊 Прослушать текст статьи x1.2 x1.5 Пауза Продолжить

Огромное количество людей не получают достаточного удовлетворения от обеда, если не завершают его десертом. Разберемся, почему так происходит и как избавиться от этого желания.

Почему после сытного ужина хочется сладкого?

Если вы обязательно завершаете свой прием пищи десертом, то будьте готовы к накоплению Continue reading

Как избавиться от любовной зависимости?

Рассказать Вконтакте

Вы уже потеряли себя. Потеряли где-то в Нём — любимом человеке, куда Вас тянет с нечеловеческой силой. Вы запрещаете себе звонить, писать. А руки опять тянутся к телефону. Чувствуете, что это его раздражает. Чувствуете, но продолжаете звонить, вламываться в дверь. А он отдаляется все больше и больше… Как избавиться от этой зависимости?

О рифы безответной любви Continue reading