Есть такая интересная привычка, чесаться. Например какое-то раздражение кожи, укусил комар, или волосок пошевелился от ветра, руки сразу тянуться почесать уязвленное место. Есть конечно же различные болезни и прочее. Но в большинстве случаев здоровый и чистый человек чешется по психологическим причинам

ПРАКТИКА заключается в том, чтобы в течении недели не поддаваться желанию почесать то или иное место. И не забывайте, чем больше вы хотите не чесать место, тем больше ум хочет, чтобы вы его почесали. И чем больше вы хотите практиковать этот вид НЕДЕЛАНИЯ, тем больше мест на теле захочет почесать наш ум. Даже сейчас вы это читаете, и кому то из вас захотелось потрогать или почесать то или иное место. Но стоит этому воспротивиться, тело быстро адаптируется к новому образу жизни.

Через неделю любой человек начнет отличать бесполезное почесывание от почесывания по какой-либо причине (болезнь, внешнее влияние и т. д.).

Что такое бесполезное почесывание (или трогание тех или иных мест на теле). Например вы общаетесь с собеседником, и вам вдруг стало по какой-либо причине не уютно, одна из реакций организма, чтобы защитится от этого неудобства, это потрогать какую то часть своего тела, почесать кончик носа, кончик пальца на руке и т. д.

Или например человек о чем то сильно думает, организм посылает сигнал почесать затылок. И т. д.

В большинстве случаев это все не нужно, и связанно с теми или иными программами, которые появились в наших головах. Например человек увидел по ТВ, что кто-то чешет затылок, когда думает, и решил делать то же самое. Или увидел, что кто то из родителей чешет кончик носа, когда хочет что-либо взять из ящика. Примеров можно привести сотни, у каждого есть свои причины чесаться.

После недельной ПРАКТИКИ, когда человек выявит ненужные потрагивания и почесывания различных мест, в течении трех недель можно избавиться от этой привычке навсегда (Примерно 3 недели. Именно столько нужно нашему организму, чтобы избавиться практически от любой привычки, или приобрести любую привычку).

Закладка Постоянная ссылка.

Комментарии запрещены.